静心的方法千万种。佛陀，就是从向内观察自己开始解脱之路的，观音菩萨，就是从听声音开始悟道修行的。所以从生活的各个方面都可以来做静心的修炼，从而得道。我们可以从最简单的开始：坐禅、卧禅、立禅、行禅，到舞禅、武禅，再到与物配合的如：鼓禅、骑，射等，再到日常生活的层面，例如茶道、厨道，与人相处的礼节，都可以静下心来、观照内在，主动修炼，最终就可以使自己平静、平和、平衡，达到在日常生活和为人处世中的自我和谐、与人和谐、与自然和谐。